Ängste

Burnout

Unter Burnout versteht man einen geistigen, körperlichen und seelischen Erschöpfungszustand, der sich schleichend über Monate und Jahre hinweg entwickelt. Burnout ist eine Reaktion auf chronische, physiologische, emotionale und zwischenmenschliche Stressoren am Arbeitsplatz.

Betroffene von Burnout sind hochmotivierte und engagierte Personen, die sehr hohe Leistungsmotivation zeigen. Über mehrere Monate oder Jahre hinweg entwickeln die Betroffenen das Gefühl in einem Hamsterrad zu sein, nur noch zu funktionieren, zu wenig für den Einsatz zurück zu bekommen und keine Zeit für sich zu haben.

Erste Anzeichen sind ein erhöhter Energiebedarf und emotionale Erschöpfung. Im weiteren Verlauf kommt es zu Symptomen wie chronischer Müdigkeit, Stimmungsschwankungen, Ärger, Ängsten, Panikattacken, Schlafstörungen und depressiven Erschöpfungszuständen.

Eine Burnout-Behandlung zielt darauf ab die eigenen Bedürfnisse zu erkennen, die Selbstbestimmung wieder zu erlangen, überhöhte Leistungsansprüche zu hinterfragen und gegenbenenfalls die gegenwärtige Lebenssituation zu verändern.

Literatur: Sven Litzcke, Horst Schuh, Matthias Pletke (2012): Stress, Mobbing und Burn-out am Arbeitsplatz: Umgang mit Leistungsdruck - Belastungen im Beruf meistern - Mit Fragebögen, Checklisten, Übungen. Wien: Springer

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Ich biete Einzelgespräche zu 50 Minuten an. Die gesamte Behandlung ist abhängig von der jeweiligen Problematik, Ihrem Engagement und Ihrer Motivation zur Veränderung.

Die Gespräche unterliegen der gesetzlichen Schweigepflicht.

Kosten

Mein Honorar beträgt 90 Euro pro Einheit (50 Minuten) für ein Einzelgespräch.

Kostenzuschuss von der Krankenkassa

Die (Online-)Psychotherapie ist ein eigenständiges Heilverfahren. Der Kostenzuschuss von der Krankenkasse erfolgt bei vorliegen einer krankheitswertigen Störung (ICD-10 Diagnose). Für den Zuschuss wird eine Bestätigung einer ärztlichen Untersuchung (vom praktischen Arzt) vor der zweiten Therapieeinheit benötigt. Diese dient dazu, körperliche Beschwerden abzuklären, die seelische Probleme unter Umständen mitbedingen.

Die Bestätigung der Untersuchung und die Honorarnote der Psychotherapeutin werden an die Krankenkassa geschickt:

• ÖGK: 28 Euro pro Therapieeinheit ( 50 Minuten)
• SVS, BVAEB: 40 Euro pro Therapieeinheit ( 50 Minuten)

Vollfinanzierte Kassenplätze stehen zur Verfügung. Weitere Informationen bezüglich freier Plätze finden Sie auf Netzwerk Psychotherapie Steiermark.